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le descriptif B&M pour les participant(e)s: Flyer_Bivouac_Et_Moi.pdf

la présentation de l'Association Bivouac&Moi : Presentation_Association_Bivouac_Et_Moi.pdf

Quel est le niveau requis pour les sorties ?

Pas besoin d’être un sportif aguerri, nous adapterons le rythme de la marche au niveau des participants.
Nous vous demandons juste d’être capable de marcher pendant 2h avec un sac à dos, peu importe l’allure.
Nous ferons des pauses régulières pour pouvoir vous ressourcer, boire et vous reposer.
Nous pouvons vous prêter les bâtons pour faciliter votre déplacement et alléger la charge.
Si vous avez envie, on y arrivera ! Alors n’hésitez pas à vous inscrire.

Julie notre accompagnatrice en moyenne montagne vous donne plus de détails en vidéo :

Voici le déroulé d'un séjour classique, cela reste indicatif car nous innovons et adaptons à chaque séjour :

Jour 1 :

Rencontre à Bassens (proche de Chambéry) : Rendez-vous à 10h au parking de covoiturage en face des tennis de Bassens, 101 route de Verel, 73000 Bassens, c'est à dire de l'autre côté de la rue que les terrains de tennis, sur le parking qui jouxte le parc à skate board. Vous nous reconnaîtrez à notre magnifiqueT-shirt vert.
 

Temps de présentation et d’échange 

Vérification du matériel. Prêt des batons, de sacs, et des raquettes si besoin

Trajet en camion (1h à 1h30).

Repas partagé (pensez à amener des choses ne se conservant pas au frais)

Marche au refuge (  1 à 2h de marche) ou départ directement depuis le gîte selon la periode de l'année.

Temps musical convivial.

Repas

Jour 2 :

Petit déjeuner ( à 8h, tranquillement ! ).

Randonnée ( 5 heures de marche en moyenne selon le niveau du groupe), pauses et pique
nique (fourni par le refuge). Observation du milieu montagnard au fil de la
journée.

Etirements au refuge.

Temps de repos individuel. Jeux.

Repas. Veillée musicale et danse pour les plus motivés !

Jour 3 :

Petit déjeuner (encore plus tranquille...!).

Balade, avec Temps de yoga et de relaxation en alpage si la météo le permet

Pique nique.

Descente du refuge.

Trajet de retour sur Bassens (proche Chambéry).

Le programme peut varier et est adapté à chaque groupe et à la saison (gîte de moyenne montagne en fin d'automne et début de printemps)

Et après ? L'aventure continue !

Ce séjour peut être l’occasion de renouer avec la pratique sportive adaptée. Nous sommes en relation avec les associations de sport adapté de la région et avec La Ligue contre le Cancer. Les participants constituent progressivement une communauté et restent en lien. Nous organisons de temps en temps des événements caritatifs sur Chambéry, n'hésitez pas à suivre notre actualité sur le site ou les réseaux !

L'association vit grâce à l'énergie d'une équipe enthousiaste d'une vingtaine de bénévoles et d'une secrétaire salariée. 

Composée d'accompagnateurs de moyenne montagne, de médecins et de bénévoles de différents horizons, notre équipe donne du temps à Bivouac et moi dans la bonne humeur et avec coeur pour aider à l'organisation et à l'animation des séjours, qui sont de beaux moments pour chacun. Trouver des partenaires et sponsors, récolter des dons, se faire connaître des participants et représenter l'association prend également du temps, et l'énergie de tous est la bienvenue ! 

Notre équipe est avant tout portée par des valeurs communes :

L’ entraide, la solidarité, la confiance et l’écoute,
Le goût de l' effort, la persévérance, la créativité, la détermination,
La connexion à la nature, la simplicité, le respect de l’environnement,
La convivialité, le partage et la joie comme art de vivre !

L'associatif, ce sont aussi de moments de partage inoubliables pendant les séjours, mais aussi entre bénévoles après les séjours, une autre forme de récompense !

Voici les quatre membres fondatrices de l'association, créée en 2022, qui sont membres du bureau et webmaster :

Florence Van de Velde est présidente et fondatrice de l’association.
Elle est médecin de la douleur, hypnothérapeute, et a exercé en soins de support cancérologiques à l’hôpital d’Aix-les-Bains. Elle exerce désormais comme cheffe de service du center de la douleur de l'hôpital d'Aix les Bains en Savoie. Elle est passionnée de montagne et porte la volonté de développer le soin en pleine nature. Un séjour au sein de l’association A Chacun Son Everest lui a mis le pied à l’étrier en lui confirmant l'intérêt d'allier montagne et soins.

Julie Vasseur est secrétaire de l’association.
Professeur d’EPS en Savoie et accompagnatrice en moyenne montagne, elle souhaite mettre son énergie et ses compétences pédagogiques au service de l'autre. Sa bonne connaissance du milieu montagnard s’est renforcée durant son experience en tant que coordonatrice montagne au lycée des métiers de la montagne de St-Michel-de-Maurienne.

Lydie Laurent-Taluy est trésorière de l’association.
Elle est infirmière en réanimation sur l’hôpital de Chambéry. Formatrice au centre de simulation en santé, elle s’investit dans l’aspect pédagogique de sa fonction, et souhaite apporter ses compétences organisationnelles à l’association. Passionnée de cuisine et d’écologie, elle amènera une note gustative et locale au projet !

Matthieu Laurent est le webmaster
Ingénieur logiciel, il vient apporter son expertise dans la communication informatique et gère la création du site bivouacetmoi.fr. C’est également un joueur hors pair dont la ludothèque viendra agrémenter de manière originale les veillées.